Большинство родителей воспринимают музыку как развлечение или часть эстетического воспитания. Мы включаем ребёнку любимые песни, поём колыбельные, водим его на музыкальные занятия, но не всегда задумываемся о том, насколько тесно музыка связана с развитием мозга, эмоциями, движением и общением.
Как музыка влияет на мозг
Ещё до рождения плод слышит ритм сердца матери, ее дыхание, тембр голоса и интонации. Именно поэтому после рождения младенец быстрее успокаивается, услышав знакомый голос. Получается, что первым языком общения человека становится не слово, а ритм, интонация и звук.
Современная нейронаука подтверждает: музыка активирует практически весь мозг одновременно. Во время прослушивания или исполнения музыки начинают работать слуховая кора, моторные зоны, лимбическая система, мозжечок, структуры памяти и даже области, отвечающие за внимание и планирование. Именно поэтому музыкальная терапия сегодня используется в детских больницах, реабилитационных центрах, неврологических клиниках и психологической практике по всему миру.
Что такое музыкальная терапия и зачем она нужна
Так что же такое музыкальная терапия? Это научно обоснованный метод психологической и медицинской помощи, при котором музыка используется не ради обучения музыкальным навыкам, а для достижения конкретной терапевтической цели. Это важное отличие от музыкального образования.
Если ребёнок учится играть на фортепиано, то его главная задача — освоить музыкальный инструмент. Если же музыкальный терапевт предлагает ребёнку музыкальную импровизацию, совместное пение или движение под музыку, то цель здесь будет совершенно другая. В этом случае специалист чаще всего стремится уменьшить тревогу, помочь ребёнку лучше почувствовать своё тело, научить его управлять дыханием, развить внимание, выразить эмоции или облегчить общение и т.д. Музыка становится не целью, а средством.
Музыкальная терапия не заменяет медикаментозное лечение или работу других специалистов. Она помогает ребёнку легче справляться с заболеванием, уменьшает уровень стресса, повышает качество жизни и способствует развитию навыков саморегуляции.
Представьте мозг как огромный оркестр. Если музыканты играют каждый сам по себе, возникает хаос. Но когда появляется дирижёр, все начинают действовать согласованно. В определенном смысле музыка и становится таким дирижёром. Она синхронизирует дыхание, движения, внимание и эмоциональное состояние. Именно благодаря этому ребёнку становится легче успокоиться, двигаться в заданном темпе, сосредоточиться или расслабиться.
Когда применяется музыкальная терапия
Исследования последних десятилетий показывают: музыкальная терапия может быть полезна детям самых разных возрастов и с разными особенностями развития. Она применяется при:
- тревожности и эмоциональном напряжении;
- трудностях адаптации к детскому саду или школе;
- нарушениях сна;
- хронических заболеваниях;
- длительном лечении и госпитализации;
- бронхиальной астме; при нарушениях речи;
- расстройствах аутистического спектра;
- синдроме дефицита внимания и гиперактивности;
- последствиях неврологических заболеваний,
и, конечно, для развития эмоциональной сферы у здоровых детей.
Как применять музыкальную терапию дома
Попробуйте несколько простых приёмов.
- Если ребёнок перевозбужден, не включайте сразу очень спокойную музыку. Сначала выберите композицию, которая немного похожа по темпу на его состояние, а затем постепенно переходите к более медленным мелодиям. Таким образом, вы поможете ребенку постепенно успокоиться и расслабиться.
- Создайте семейный музыкальный ритуал — например, перед сном или во время завтрака. Более того, если вы будете петь колыбельные сами, искать и разучивать их с ребёнком, то это станет еще одной прекрасной возможностью для вашего сближения с ребёнком и для его организации плавного перехода ко сну. Такие повторяющиеся музыкальные события создают у ребёнка ощущение предсказуемости и безопасности.
- Не стремитесь оценивать музыкальные способности — свои или ребёнка. В музыкальной терапии важно не то, насколько красиво человек поёт, а то, какие чувства он переживает в этот момент.
Музыка помогает ребёнку чувствовать безопасность, учиться взаимодействовать с миром, выражать эмоции и постепенно осваивать навыки саморегуляции. Именно поэтому сегодня музыкальная терапия рассматривается как один из современных методов психологической и реабилитационной помощи детям.
Нравится 9
